Vinbärsjuice
Supergod och vitaminrik vinbärsjuice gör man enkelt själv. Det enda man behöver är bär och en stavmixer. Häll några deciliter röda och svarta vinbär i en tålig literkanna, tillsammans med lite pressad citron och fyll på med ungefär lika mycket vatten. Mixa noga och...
Jordgubbssmoothie
Mitt absolut bästa mellanmålstips är att ha portionsfrysta frukter och bär i frysen. Min är full av björnbär, jordgubbar, sommarvinbär, morfars rabarber och vildhallon. Alldeles perfekta att ha nära till hands när man snabbt vill göra varm bärkräm eller vitaminrik...
Läskande
Om man gillar läsk, men fått nog av artificiella smaker och färger är den här amerikanska sockerdrickan ett hett tips. Den sötas med rörsocker och smaksätts med verklig frukt. Min favorit är grapefruitvarianten som blir en fantastisk alkoholfri drink om man blandar...
Jordgubbsmilkshake
Jag brukar försöka se till att alltid ha jordgubbar och andra bär i portionspåsar i frysen så att de går supersnabbt att ta fram när man behöver dem. Då kan man väldigt enkelt göra den här lätta (och faktiskt ganska nyttiga) milkshaken precis när man vill. ett stort...