Smoothie är nog min allra vanligaste frukost. Så himla lätt, friskt, snabbgjort och vansinnigt varierbart. Ibland gör jag en lite nyttigare variant – ibland går jag loss med vispgrädden. Allt beror på vilket humör jag är på och vad som finns i kyl och skafferi.
Här är tre av mina favoriter att testa sig fram med. Allra bäst blir den såklart om man experimenterar tills man hittar sin alldeles egna favoritkombination…
Grön smoothie.
GRÖN SMOOTHIE
- 1 avokado
- 2 kiwis
- en liten knippe grönkål
- 2 dl kokosmjölk eller mandelmjölk
- honung efter smak
Blanda allt i en matberedare eller mixer och mixa till en slät mix. Smaka av med honung efter hand.
Hallonsmoothie.
HALLONSMOOTHIE
- 1 dl vispgrädde
- 1 dl mjölk
- 1 banan
- 2 dl hallon
Blanda allt i en matberedare eller mixer och mixa till en slät mix.
Mangosmoothie.
MANGOSMOOTHIE
- 1 medelstor mango eller 2 dl frysta mangotärningar
- 1 banan
- 1 1/2 dl naturell yoghurt
- 1 krm vaniljpulver
- ev. lite gurkmeja
Blanda allt i en matberedare eller mixer och mixa till en slät mix.
FÖLJ MIG GÄRNA PÅ INSTAGRAM FÖR FLER SÖTA SAKER!