Hoppa till innehåll

Månadens sötsak – Frukost

2012 februari 6

fruktmusli2 600x397 Månadens sötsak   Frukost

Dagens viktigaste, eller åtminstone första, mål kan sätta tonen för hela dagen. Och oavsett om det är en snabb macka på tunnelbanan eller en flertimmarsbrunch på lördagförmiddagen försöker jag att alltid göra det mesta av det. Faktum är att det inte är helt ovanligt att till och med äta två morgonmål där jag kommer ifrån. Hos mormor fick vi alltid mjölk och släta bullar när vi vaknade och sedan gröt med te och mackor någon knapp timme senare. Första- och andrafrukost, liksom, lite som hoberna i Sagan om ringen.

I februari är Månadens sötsak FRUKOST. Utmaningen blir alltså att baka eller laga något gott som passar att äta på morgonen före den sista februari. Sött, nyttigt, rejält, exotiskt eller traditionellt. Precis vad som helst som man tycker passar. Alla som vill får som vanligt vara med. Här är de mycket enkla reglerna:

  1. Baka eller laga något på temat FRUKOST, fota och blogga om det. Glöm inte att skriva i bloggposten att receptet är ditt bidrag till Månadens sötsak och att länka hit!
  2. Skriv en kommentar här nedanför, med länk till ditt bidrag.
  3. När februari är slut samlar jag alla frukostbidrag tillsammans med bilder och länkar till era bloggar i en enda stor bloggpost så att alla kan inspireras av varandra.

Mitt bidrag denna månad blir min favoritfruktmüsli med torkade blåbär, granatäppelbitar och russin. Världens godaste är den och känner man sig för frusen för att äta filmjölk på morgonen kan man även koka gröt på den.

  • ca 1 liter fiberhavregryn
  • 1 dl krossat linfrö
  • 1/2 dl sesamfrön
  • 3 dl blandade nötter (cashew, mandel, pecan och valnöt)
  • 1 dl pumpafrön
  • 3 dl torkade bär (jag använder Renée Voltaires bärblandning, men det går bra med vilken torkad frukt som helst – tranbär, russin, aprikoser etc.)

Blanda allt utom russinen i en stor långpanna. Rosta i ca 15 minuter i ugnen på låg värme (ca 100°). Blanda i bären och förvara torrt i en burk med lock.

fruktmüsli 600x450 Månadens sötsak   Frukost

 

Liknande bloggposter:

  1. Amerikansk frukost
98 kommentarer Lämna ett svar →
  1. februari 6, 2012

    Kul! Vet du, jag tror faktiskt jag ska hänga på den här månaden. Jag har en så rasande bra och läcker frukostidé, som jag ska pröva redan i helgen.

  2. februari 6, 2012

    frukost är det bästa som finns. helst en som varar 2-3 timmar en lördagmorgon (:
    inspiration: http://blog.friendkid.se/search/label/frukost

  3. Alma permalänk
    februari 6, 2012

    Mmm..:P

    Jag tänkte baka blåbärbrödet med rågsurdegen du hade lagt upp 2010… Men har ingen rågsurdegsgrund. Fungerar det men vetesurdegsgrund istället? Och kan man ta bort jästen?
    Tacksam för snabbt svar!

  4. februari 6, 2012

    Klart man ska vara med. Ska bara komma på vad mitt bidrag ska vara…
    Ville också säga att jag ÄLSKAR din blogg!!

  5. februari 6, 2012

    Här kommer lördagens frukost, amerikanska pannkakor med tillbehör, som så passande också var min fotoläxa!

    http://matlagarna.blogspot.com/2012/02/frukost-i-kombination-med-fotolaxa.html

  6. februari 6, 2012

    Låter bra med frukostttema! Ger mig en bra anledning att göra egen lemon curd!

  7. februari 6, 2012

    http://tastebyella.blogg.se/2012/february/scones.html#comment

    Smaskiga scones till frukost eller kanske lite våfflor som jag gjorde till frukost dagen efter ;)

    http://tastebyella.blogg.se/2012/february/varldens-basta-vafflor.html#comment

  8. februari 6, 2012

    Vilken rolig utmaning, tror jag hakar på =)

  9. februari 6, 2012

    Oj vad skall jag välja! Jag älskar frukost och har en hel kategori på min blogg. Återkommer med bidrag!

    http://lisasgodbitar.wordpress.com/category/frukostbrickan/

  10. februari 6, 2012

    Vilket spännande tema! Jag har inte hunnit med dina två senaste utmaningar, så den här gången är det upp till bevis :)

  11. februari 7, 2012

    KLART JAG ÄR MED I UTMANNINGEN..
    här kommer mitt bidrag till FRUKOST..med tillhörande recept..
    http://chanette.blogg.se/2012/february/manadens-sotsak-frukost.html

    du får andvända bilderna om du vill

  12. februari 7, 2012

    Hallihallå! Här kommer mitt bidrag till ”Månadens sötsak”.
    Var verkligen en jätterolig utmaning tyckte jag :D

    http://elinorahlberg.devote.se/blogs/16720628/soeta-saker-haer-aer-mitt-bidrag-.htm

  13. februari 7, 2012

    Tack för en inspirerande blogg! Kreativiteten flödar allt som oftast efter ett besök här.

    För första gången tänkte jag bidra med ett eget bidrag! Nämligen på mitt godaste frukostbröd, alltid ett bra sätt att börja dagen på. Vare sig jobbet eller skidspåret kallar! Baka och njuuut.

    http://idab.bloggplatsen.se/2012/02/07/7276004-manadens-sotsak-av-ida/

    :)

  14. februari 7, 2012

    Jag är absolut med!!
    Jag brukar göra en müsli som egentligen hör till LCHF – men ack så god!

  15. februari 7, 2012

    Härligt Tema!
    Här kommer mitt bidrag.
    Frukostmuffins med ost, skinka och chili, tillsammans med en paprika cream cheese :)

    http://kikismums.blogspot.com/2012/02/frukostmuffins-med-ost-skinka-och-chili.html

    mums! :D

  16. februari 8, 2012

    Här är mitt frukostbidrag, en citrussmoothie, helt enkelt:

    http://kanelochvanilj.blogspot.com/2012/02/citrussmoothie.html

    • februari 8, 2012

      Hoppsan, bidrog visst med samma recept två gånger… ett kan tas bort, tack.

  17. februari 8, 2012

    Blev sugen på att testa Renée Voltaires bärblandning, vart köper man denna?! :)

  18. februari 8, 2012

    Här kommer mitt bidrag till frukostutmaningen :-)

    http://sarastartor.blogspot.com/2012/02/aggmuffins-manadens-sotsak.html

  19. februari 8, 2012

    Här kommer mitt bidrag, du får gärna låna bilder
    http://whipnbake.blogspot.com/2012/02/blabarspannkakor.html

  20. februari 9, 2012

    Frukost är bland det bästa jag vet, speciellt när man har möjligthet att äta frukost så länge så att det blir dax för lunch…Avkoppling på hög nivå! :-) Mitt bidrag på temat frukost är Frukost Frallor bakat med super mjölet Manitoba Cream. Extra fluffiga och goda frallor utlovas:-)

    http://meandmysweets.blogspot.com/2012/02/high-protein-bread-rolls.html

  21. februari 9, 2012

    Här kommer vårt goda bidrag. Ett gott och bra sätt att starta dagen på!

    http://victoriajohanna.blogspot.com/2012/02/kraftigt-nyttigt-ragbrod.html

    // Johanna & Victoria

  22. februari 9, 2012

    Mitt bidrag till frukost är macka gjort på hembakat dinkelbröd fyll med avocado, sallad och tonfisk
    http://matmedmera.eu/smaskig-macka-med-tonfisk-och-avocado/

    • februari 11, 2012

      Jag har ett otalt gånger försökt kommentera på din blogg men inte lyckats… bara så du vet varför du inte får några kommentarer från mig… (du är ju ofta inne hos mig och kommenterar :) )

      • februari 12, 2012

        Vad tråkigt! Ibland är kommentarsfunktionen väldigt tjurig av ingen anledning.

  23. Baka o annat permalänk
    februari 9, 2012

    Mitt bidrag :D

    http://bakaoannat.devote.se/blogs/16814766/frukost.htm

  24. februari 10, 2012

    Yoghurt förekommer med massa olika tillbehör… en knaprig sådan, enkel och billig har vi här:

    KNAPRIG YOGHURT

    http://lifebyelinkallgren.blogspot.com/2012/02/manadens-sotsak-frukost.html

  25. februari 10, 2012

    Här är mitt bidrag till Månadens sötsak! Det blev supergoda bagels med ost!
    http://linneasmat.bloggspace.se/1652499/Manadens-sotsak-frukost/

  26. februari 11, 2012

    Gröt, nybakade frallor, smoothie och en stor chailatte, gott! http://vegoeco.blogspot.com/2012/02/frukost-med-grot-frallor-och-chailatte.html

    Trevlig lördag! /Anna.

  27. februari 11, 2012

    Mitt bidrag är estniskt rågbröd: http://kerstin.kokk.se/?p=12382

  28. februari 11, 2012

    Här kommer mitt bidrag kalljästa hjärtliga frukostfrallor:
    http://amyspieceofcake.blogspot.com/2012/02/hjartliga-frukostfrallor.html

  29. februari 11, 2012

    Mitt bidrag till frukosttemat blir min citrusmarmelad:
    http://lisaskok.blogspot.com/2012/02/citrusmarmelad.html
    Ha en bra helg!

  30. februari 12, 2012

    Här kommer mitt bidrag till frukost-temat, Popovers!
    http://www.badbakeday.com/2012/02/popover-frukostdessert.html

  31. februari 13, 2012

    Hejsan,

    Lagade en god söndagsfrukost till min man och mig i morse, en Valentines Day frukost. Älskar pannkakor och crepes, så det blev Bakat Ägg i Bovete Crepes – Savory baked egg cups. Måtten finns på både engelska (cups) och svenska (dl). Mitt bidrag är ett glutenfritt recept, http://www.cookinggfwithanna.blogspot.com

    Happy Valentine’s Day!
    Anna

  32. februari 13, 2012

    Mitt frukostbidrag får bli hjärtliga Valentinoscones, som passar bra att bjuda älsklingen på i morgon på Alla Hjärtans Dag – eller närhelst man vill vara extra kärleksfull. Grädde/crème fraiche därtill och hemkokt sylt. Det kan inte bli så mycket bättre!
    http://kjerstismatochprat.blogspot.com/2012/02/hjartliga-valentinoscones-gluten-och.html

  33. februari 14, 2012

    Jag har bakat bergis som var en ny bekantskap för mig:

    http://bakalitenkaka-tove.blogspot.com/2012/02/bergis.html

  34. februari 15, 2012

    Mitt bidrag denna månaden är mitt och halva bygdens livselixir som flitigt shottas varje morgon för att hålla krämpor och sjukdomar borta. Här är Tegelbackens ingefärsshot:

    http://tidenpategelbacken.wordpress.com/2012/02/15/ingefarsshot-eller-tegelbackens-livselixir/

    /Caroline

  35. februari 15, 2012

    Här kommer mitt bidrag:
    Nattjästa frukostbullar med dinkel
    http://widasbakverk.blogspot.com/2012/02/nattjasta-frukostbullar-med-dinkel.html

  36. februari 15, 2012

    Här kommer mitt bidrag till frukosttemat :) Du får låna bild!

    http://teatravel-glutenresan.blogspot.com/2012/02/mandelagg-fluffisar-till-frukost.html

  37. februari 15, 2012

    Hej hej! Här kommer mitt bidrag till månadens sötsak, mandelcrêpes med olika fyllningar…

    http://sofiesilwer.blogg.se/2012/february/manadens-sotsak-mandelcrepes.html

  38. februari 16, 2012

    I lördags bakade jag dessa Nutellagifflar, som hela familjen njöt av:

    http://www.smaskens.nu/2012/02/nutellagifflar-frukostnjutning-pa-hog.html

  39. februari 16, 2012

    Så här års gillar jag varm frukost så man är åtminstone är varm i magen är man pulsar iväg i snön på väg till jobbet. En varm, stekt äggsmörgås (här hemma kallar vi den lite makabert för fågelbo). Gott är det i alla fall! http://www.mattanten.se/fagelbo-stekt-aggsmorgas.html

  40. februari 17, 2012

    Nu testar jag igen om det går att kommentera här…
    Försöker mig åter på månadens sötsak och till frukost hos oss serverar jag hemlagad risifrutti.

    http://bloggen.fi/livsnjutarnasgourmetkok/2012/02/16/risifrutti/

  41. februari 17, 2012

    Mitt bidrag är ett härligt flätat franskbröd: http://sweetsweettreat.blogspot.com/2012/02/franskbrod-till-manadens-sotsak.html

  42. februari 18, 2012

    Här kommer mitt bidrag; snabbgjorda havretekakor!

    http://clinasvenskon.blogspot.com/2012/02/havretebrod.html

  43. februari 18, 2012

    Här kommer mitt bidrag Källarfranska!!

    http://peachloveinfood.blogspot.com/2012/02/blog-post_8852.html

  44. februari 18, 2012

    På morgonen är man ju lite lat så mitt bidrag blir ett snabbt och enkelt recept på pannkakor
    http://bakmanda.blogg.se/2011/may/pannkakor.html

  45. februari 19, 2012

    God morgon!
    Min födelsedagsfrukost blir mitt bidrag denna månad!

    http://bakverket.wordpress.com/2012/02/19/fodelsedagsfrukost-2/

  46. februari 19, 2012

    Vi hakar på med gammalt inlägg om gammal hederlig frukostgröt i ny tappning, ett blandning Moster ärvt av en f.d. kollega.

    http://www.smakkansla.blogspot.com/2011/03/vaniljdoftande-grotblandning.html

  47. februari 19, 2012

    Min frukost är nog den bästa någonsin. För vem kan motstå en härlig omelett med massor av exotiska frukter på? Läs mer om den här: http://www.ronjasmatte.com/index.php/entry/358-b%C3%A4sta-frukosten-ever

  48. februari 19, 2012

    Frukost var ett roligt tema eftersom det är något man äter varje dag!!
    Här är mitt bidrag:

    http://amandaskarleksmums.blogspot.com/2012/02/lyx-frukost.html

    ( Amerikanska Pannkakor) !!!

  49. februari 19, 2012

    Det blev ett helt inlägg om frukoste, för det är bästa målet på hela dagen! Inlägget innehåller recept på rostad müsli, långpannebröd och egen färsk ost.

    http://remsansbistro.blogspot.com/2012/02/frukost-i-bistron.html

    • februari 26, 2012

      Kom på när jag kikade på de andras bidrag att jag glömt skriva att du självklart får använda mina foton.

  50. februari 19, 2012

    Här kommer mitt bidrag till tema frukost :), ett gott sirapsbröd!

    http://cookiesndreams.blogg.se/2012/february/morkt-sirapsbrod.html

    (Jag finns inte med i din söta saker länk lista ännu :)?

  51. februari 22, 2012

    Hej, hej! Denna månad bjuder jag på mina egna Snickersscones! :)

    http://helenasmatresa.blogspot.com/2011/10/hej-hej-snart-ar-det-antligen-helg-sa_14.html

  52. februari 22, 2012

    Här kommer mitt frukostbidrag – amerikanska blåbärspannkakor!

    http://enkakaiugnen.bloggplatsen.se/2012/02/22/6745892-amerikanska-blabarspannkakor/

    Mejlar bilden ifall den inte fungerar.
    Mvh // Lotta

  53. februari 22, 2012

    Mitt bidrag till frukostutmaningen kommer här.
    Det går bra att låna bild om du vill :)

    http://www.uterum.blogspot.com/2012/02/detta-ar-inget-lchf-brod.html

  54. februari 24, 2012

    Mitt bidrag blir Amerikanska pannkakor. http://matildas-kafferep.blogspot.com/2012/02/amerikanska-pannkakor.html

  55. februari 24, 2012

    Här kommer mitt bidrag till månadens sötsak – valnötsbaguetter & lemon curd
    http://baktjejen.wordpress.com/2012/02/24/manadens-sotsak-valnotsbaguetter-och-lemon-curd/

  56. februari 25, 2012

    Mitt bidrag ar goda engelska scones
    http://backpacksandpumpkins.wordpress.com/2012/02/23/scones/

  57. februari 25, 2012

    Här kommer mitt frukostbidrag som är en sockerfri björnbärssylt med en massa superbär i!
    http://deandrabullarna.wordpress.com/2012/02/18/prickig-vitaminsylt/

  58. februari 25, 2012

    Vi har vårt bidrag färdigt och upplagt. En björnbärsmarmelad som är så god till lite ost.

    Här hittas det:
    http://martenssonskok.blogspot.com/2012/02/restaurangbesok-och-marmelad.html

    och som vanligt är det ok att använda fotot.

  59. februari 26, 2012

    Mitt bidrag är kräm :D

    http://sabinabakar.blogg.se/2012/february/frukostkram.html

    Bilder får lånas!

  60. februari 26, 2012

    Her kommer mitt bidrag
    http://bakemestersnipp.blogspot.com/2012/02/scones-med-blabr.html
    Det er bare a bruke bildene
    Hilsen
    Helene

  61. februari 27, 2012

    Första gången jag är med här då! Älskar frukost! Här är mitt bidrag:

    http://vaanjja.devote.se/blogs/17404730/maanadens-soetsak-februari.htm

  62. februari 27, 2012

    Här kommer mitt bidrag till månadens tema Frukost: Glutenfria tekakor (som såklart går att baka med vanligt mjöl med för de som önskar)

    Bilden får du gärna låna

    Annicake: Glutenfria tekakor

  63. februari 28, 2012

    Så här i sista stund kommer mitt frukostbidrag. Något jag velat testa hur länge som helst och äntligen fick en knuff att göra=) Pop-Tarts. Självklart får du använda bilderna om du vill.

    http://denvassastekniven.se/?p=1109

  64. februari 28, 2012

    Hej!

    Här kommer mitt bidrag till månadens sötsak, lite i sista sekund men lika gott ändå =)

    http://www.minabakverk.se/2012/02/halsobrod.html

    Kram Linda-Marie

  65. februari 29, 2012

    Här kommer mitt bidrag till månadens sötsak!

    http://ruthochlouise.blogspot.com/2012/02/frukostbrod.html

    /Sandra

  66. februari 29, 2012

    Jag gör som dig, och bjuder på en müsli som månadens sötsak!

    http://www.bengtssonsbaksida.com/2012/02/musli.html

  67. februari 29, 2012

    Åh äntligen fick jag chans att vara med igen!! Härligt med frukosttema!!

    http://sockerochmirakel.blogspot.com/2012/02/friskt-harligt-manadens-sotsak.html

  68. februari 29, 2012

    Hejsan, precis i sista minuten med mitt bidrag till Manadens sostsak; Aggrora med bacon…ingen light frukost har inte…hihi.
    Har kommer lanken: http://paradiserecipe.com/2012/02/29/uova-strapazzate-con-bacon/?lang=se
    Sjalvklart far du alltid lov att lana bilder fran bloggen.
    Kramar,
    Nena

  69. februari 29, 2012

    Här kommer mitt bidrag, givetvis får du använda bilden

    http://cupcakesfluffan.blogspot.com/2012/02/englis-scones-med-clotted-cream-och.html

  70. februari 29, 2012

    Morgonkvistens favorit; smoothie, här med äpple och kanel
    http://www.kaffekalas.se/2012/02/gnistrande-appelsmoothie.html

  71. februari 29, 2012

    Mitt bidrag blir treacle scones bakade på dadelsirap, de påminner om skånepepparkakor och får mig att längta hem till Skåne och bort till Storbritannien på samma gång!

    http://sockerkringlan.wordpress.com/2012/02/29/nastan-skotska-treacle-scones/

  72. februari 29, 2012

    Jag bjuder på en kopp varm choklad till alla smarriga frukostbröd som finns bland månadens bidrag.

    http://borninagrasscottage.blogspot.com/2012/02/en-kopp-varm-choklad.html

  73. mars 2, 2012

    Här kommer mitt bidrag som tillhör de nyttiga MEN goda varianterna :). Så man kan njuta av lite mer goda kakor.

    http://erikaboije.wordpress.com/2012/03/02/hemgjord-musli/

Trackbacks och pingbacks

  1. Kerstin Kokk » Estniskt rågbröd
  2. Ingefärsshot eller Tegelbackens livselixir |
  3. Livsnjutarnas gourmetkök » Risifrutti.
  4. Prickig vitaminsylt « De andra bullarna
  5. Månadens sötsak: Valnötsbaguetter och lemon curd | baktjejen
  6. Blogged.se – Sök efter bloggar» Blog Archive » Restaurangbesök och marmelad.
  7. Poptarts! | Den vassaste kniven
  8. Nästan skotska treacle scones « Sockerkringlan
  9. God morgon | Söta saker
  10. Ingefärsshot eller Tegelbackens livselixir | Det gröna skafferiet
  11. Blogged.se – Sök efter bloggar» Blog Archive » Månadens sötsak 70-tal

Lämna ett svar

Obs: Du kan använda grundläggande XHTML i dina kommentarer. Din adress kommer aldrig att visas.

Följ kommentarer via RSS