Välj en sida

Smoothie är nog min allra vanligaste frukost. Så himla lätt, friskt, snabbgjort och vansinnigt varierbart. Ibland gör jag en lite nyttigare variant – ibland går jag loss med vispgrädden. Allt beror på vilket humör jag är på och vad som finns i kyl och skafferi.

Här är tre av mina favoriter att testa sig fram med. Allra bäst blir den såklart om man experimenterar tills man hittar sin alldeles egna favoritkombination…

Recept på grön smoothie med grönkål, avokado och kiwi.

Grön smoothie.

GRÖN SMOOTHIE

  • 1 avokado
  • 2 kiwis
  • en liten knippe grönkål
  • 2 dl kokosmjölk eller mandelmjölk
  • honung efter smak

Blanda allt i en matberedare eller mixer och mixa till en slät mix. Smaka av med honung efter hand.

Recept på hallonsmoothie.

Hallonsmoothie.

HALLONSMOOTHIE

  • 1 dl vispgrädde
  • 1 dl mjölk
  • 1 banan
  • 2 dl hallon

Blanda allt i en matberedare eller mixer och mixa till en slät mix.

Recept på mangosmoothie.

Mangosmoothie.

MANGOSMOOTHIE

  • 1 medelstor mango eller 2 dl frysta mangotärningar
  • 1 banan
  • 1 1/2 dl naturell yoghurt
  • 1 krm vaniljpulver
  • ev. lite gurkmeja

Blanda allt i en matberedare eller mixer och mixa till en slät mix.

FÖLJ MIG GÄRNA PÅ INSTAGRAM FÖR FLER SÖTA SAKER!

Pin It on Pinterest